Ca paraît simple, mais c'est vrai. Pour être heureux, il faut se faire du bien. En plus, cela va augmenter le nombre de vos pensées positives et vous donner plein d'énergie pour la suite (la partie "Action" !). J'entends d'ici quelques réactions du genre...

Les pensées positives sont les fondations du bonheur. Le roc solide qui permet d'affronter les moments difficiles de la vie. Attention ! Je ne parle pas du tout de résignation (et je reviendrai sur le sujet dans un autre post) ni des habituelles phrases...